Как избавится от загара на спине


Опубликовано: 20.10.2017, 09:10/ Просмотров: 340

10 августа 2012 Автор: как избавится от загара на спине Светлана Догусой

Написать эту статью меня побудила непрекращающаяся жара в Стамбуле. Столбик термометра переваливает далеко за 35 С.

Для Турции это вполне нормальная температура, чего нельзя сказать о России. В этом году, как и впрочем в последние три — четыре года,  в некоторых регионах стоит аномально жаркая для этого периода погода.

Кстати, загара первое, что бросается в глаза на дорогах России в жаркую погоду, это количество автомобилей отечественного производства, не выдерживающих высоких температурных отметок, и заглохших на дороге 🙂

К жаре не готовы не только отечественные производители, но и русские путешественники и туристы, отправляющиеся в долгожданный отпуск на солнечные курорты  Дубаи, Турции, Египта, Франции и т.д.

Помню, 7 лет назад, когда я только приехала в Стамбул из дождливой Дании, я не могла насытиться яркими лучами солнца, лежа часами на золотом песке, как-будто наверстывая упущенное.  Мое первое лето в Турции я встретила примерно как эта дама на фотографии, на которую я случайно наткнулась на «полях интернета» 🙂 

Мне было совершенно непонятно: как могут другие выливать на себя литры солнцезащитного крема, когда это так красиво — загоревшее, спортивное, здоровое тело?!  Только позже мне попались на глаза публикации о вреде ультрафиолетового излучения.  

Теперь, спустя два года, после того, как я прошла лечение онкологического заболевания, с одной стороны, мне не хочется выглядеть как «бледная поганка», но, с другой стороны, мой лечащий врач предостерег меня, чтобы я как можно меньше подставляла свое тело солнечному излучению, тем более область груди.  

Что же делать?  Неужели это значит, что у меня больше никогда не получится наслаждаться теплыми лучами солнца и бризом моря?   Стоит ли опасаться солнца здоровым людям и тем, кто прошел или проходит лечение онкологического заболевания?  Следует ли следовать рекомендациям врачам?  На эти вопросы я постаралась ответить ниже на основе своего опыта. 

  • Прежде всего это — витамин Д.  Благодаря солнечным лучам,  под воздействием ультрафиолета,  в организме человека вырабатывается этот витамин. 
  • Витамин  Д необходим организму для многих жизненно важных процессов,  а также он снижает риск развития рака или наступления рецидива.  
То есть, с одной стороны, на солнце находиться нужно, чтобы получить витамин Д. Ведь он снижает риск онкологических заболеваний! Но, с другой,  ультрафиолетовое излучение может нанести непоправимый вред организму.
Оказывается, что ежедневное пребывание на солнце в купальнике в течении 15-20 минут, обеспечивает достаточную для организма дозу витамина Д.
  • Если Вы находитесь на открытом солнце больше 15-20 минут без солнечной защиты, то Вы подвергаете свой организм солнечной радиации.
  • Если в Вашей семье были случаи онкологических заболеваний, тем более  мелономы кожи, то Вам категорически нельзя находиться на солнце более вышеуказанного времени. Ультрафиолетовые лучи могут запустить некотролируемый процесс размножения раковых клеток в Вашем организме. 
  • Поэтому при нахождении под открытым солнцем более 15-20 минут следует пользоваться защитными средствами (крем от загара, одежда и т.д.)
  • Нахождение на солнце без бюстгальтера женщинам с любыми заболеваниями груди или перенесших заболевания груди, а так же женщинам, у кого в семье были любые заболевания груди, категорически запрещено.
  • Длительное пребывание на солнце вызывают раннее старение кожи, морщины, а так же повышает риск заболевания раком кожи.

Если Ваша кожа стала ярко красного или розового цвета после пребывания на солнце, а вечером появились боль, жжение и зуд,  одежда стала вызывать болевые ощущения при соприкосновении с местами загара, значит Вы получили солнечный ожог.

  • в течении нескольких часов  после получения ожога облегчить состояние поможет  нанесение  на кожу прохладного кефира, нежирной сметаны или  йогурта (без сахара и добавок).

  • после этого необходимо смазать кожу увлажняющим кремом на водной основе с добавлением небольшого количества Бепантена.   У меня всегда в доме есть этот крем. Он просто незаменим в домашнем хозяйстве. 
  • все вышеперечисленные средства помогут Вам уменьшить болевые ощущения, краснота  начнет спадать на 3-4 день после ожога. 
  • как правило, через 4-5 дней после ожога кожа начнет облезать.
  1. загорать можно  утром до 11 часов и вечером с 16 часов.  Желательно делать  перерывы на водные процедура через каждые 10-15 минут, либо менять позицию, если Вы, к примеру,  лежите на пляже долгое время, подставляя под солнце разные части тела.
  2. в период с 11 по 16 часов, можно находиться в тени под зонтом, либо наносить кремы от загара каждый час и каждый раз после водных процедур.  
  3. Если Вы искупались в соленой воде, то перед нанесением крема от загара, нужно вымыться под душем проточной водой. Соленая вода моря взаимодействуя с реагентами крема может вызвать аллергию или образование пигментных пятен на коже.
  4. Если Вы получили солнечный ожог, подвергать кожу солнечному излучению снова — почти преступление над собой. Подождите 3-4 дня, пока краснота спадет. Пользуйтесь средствами, уменьшающими симптомы ожога.
  5. Если же Вы получили солнечный ожог в первый день своего долгожданного отдыха по короткой туристической путевке на море и не выходить на пляж Вам не представляется возможным :), обязательно смазывайте обгоревшие места кремом против загара через каждые полчаса.

И в заключении хочу сказать,  что многие считают, что диагноз онкология и отдых на море — два несовместимых понятия.   Но ведь совсем не обязательно лежать целый день на пляже под палящем солнцем.

Я во время сеансов химиотерапии, а точнее сразу после капельницы, отправлялась на Принцессовы острова в Мраморном море, и проводила там время в полном спокойствии, слушая шум прибоя и крики чаек, наслаждаясь свежим воздухом, естественно, в тени, в маленьком уютном кафе на морском берегу. Это помогало мне прийти в себя после химии.

Едва ли жара и солнце будут способствовать заживлению рубцов после операции, скорее совсем наоборот, особенно в июле-августе, когда самый пик жары. Но зато в сентябре и октябре самое милое дело: сезон прошел, уже совсем немноголюдно, слушать шум прибоя, ощущать на себе бриз все-еще теплого моря на опустевшем берегу — такой отдых думаю будет только на пользу!

Хорошего Вам отдыха и будьте здоровы!

Каталог интернет ресурсов — ручная модерация, Aries

Рубрика: Профилактика рака.

Навигация по записям

Предыдущий пост:     ← Лечение укуса мошки или что делать, если опух глаз? Часть 2: психосоматика заболеваний глаз
Следующий пост:     День Рождения группы на одноклассники.ру «Рак груди это не приговор» →
Источник: http://www.rakneprigovor.ru/onkologiya-i-solnce-kozha-obgorela-na-solnce-chto-delat



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Пятна на коже Сайт врача дерматовенеролога Палуха Виталия Посев и уход за посевами моркови

Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине Как избавится от загара на спине